Reichtum an Vitamine B und C
Dieses rote Früchtchen hat sich als hervorragender Vitamin C-Spender bewährt - durch den sehr hohen Gehalt an Ascorbinsäure (100 g frische Hagebutten enthalten 400-5.000 mg Vitamin C) kann sie die Gesundheit des Immunsystems und der Nerven unterstützen. Neben dem Vitamin C enthält die Hagebutte aber auch Vitamin B1 und B2, Betakarotin, Vitamin K, Nikotinsäure (Niacin), Flavonoide (unter anderem Rutin), Fruchtsäuren, Pektine und Lykopin. Mit ihren vielen vitalisierenden Substanzen können die Hagebutten neue Energie schenken. Der Vitamin C-Gehalt der Hagebutte wird eigentlich nur noch vom Sanddorn übertroffen.
Die Hagebutte gilt mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin-B-Komplexen auch als beruhigend und nervenstärkend bei Stress und innerer Unruhe.
Das in der Hagebutte enthaltene Kalzium kann zusammen mit dem Vitamin C und dem Flavonoid Rutin kann unter anbderem die Gesundheit des Zahnfleisch fördern. Ein weiterer Aspekt der Hagebutte, der unter anderem auch auf dem enthaltenen Rutin basiert, ist die Stärkung der Gesundheit der Blutgefäße und die Förderung der Durchblutung.
Nicht zu vergessen ist die gesundheitsfördernde Unterstützung des Stoffwechsel – der wird durch die Hagebutte angekurbelt und damit profitieren auch die Haut von den roten Früchtchen.
